Стручњаци генерално препоручују два до три шампонирања недељно за већину типова косе. Ово је идеална учесталост за одржавање меке дужине, умиреног власишта и природно сјајне косе. Ако су вам врхови суви или вам је власиште иритирано, вашој рутини је можда потребно мало ажурирање.
Уравнотежен начин живота који подржава природну одбрану тела
Често се заборавља, али умерено излагање нашем свакодневном окружењу помаже телу да остане прилагодљиво. Престрога хигијена може га лишити ових малих стимулуса који помажу у одржавању његове природне одбране.
Зато многи стручњаци за здравље сада подстичу одрасле и децу да усвоје нежније, мање „интензивне“, али подједнако ефикасне рутине како би одржали здраву равнотежу коже .
Дакле, колико тушева недељно?
Не постоји универзално правило. Све зависи од вашег ритма, нивоа активности и шта вам прија. Али за већину људи, два до три туширања недељно су више него довољна, уз кратко туширање данима када осетите потребу.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese. (>)
