Нема потребе да педантно бележите сваку посету тоалету, али пажљиво праћење учесталости мокрења може пружити вредне назнаке о вашем општем здрављу . Боја вашег урина је такође поуздан показатељ: бледожута генерално указује на добру хидратацију, док ћилибарна нијанса често сугерише потребу да пијете више течности.
У случају трајне промене праћене другим симптомима (бол, необјашњив умор итд.), консултација са стручњаком остаје најбоља опција .
Ваше тело стално комуницира са вама, чак и кроз ове мале, дискретне сигнале.
